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Des légumes « Vlam » dans votre déjeuner : lancement de la nouvelle campagne VLAM
23/06/2026
Selon VLAM, les Flamands ne mangent toujours pas assez de légumes et le déjeuner, en particulier, reste une occasion manquée. Grâce à des vidéos en ligne mettant en scène Hakim Chatar, une nouvelle campagne (du 8 juin au 31 juillet et du 14 septembre au 8 novembre 2026) encourage principalement les 18-34 ans à enrichir leur déjeuner en légumes.
Dates, frigo, barbecue : les bons réflexes pour manger plus sûr
30/06/2026
Un yaourt au fond du frigo, une salade prête à manger, des brochettes au barbecue… Ces gestes comptent pour votre santé. Quelques repères protègent votre famille, sans gaspiller inutilement.
Décalage horaire : vos repas peuvent aider votre corps à se recaler
30/06/2026
Vous atterrissez au soleil, mais votre corps réclame encore la nuit. La fatigue arrive, votre concentration flotte, et vos repas tombent au mauvais moment. De petits ajustements alimentaires peuvent aider votre organisme à suivre le nouveau fuseau.
Sport et canicule : quand lever le pied ?
30/06/2026
Vous avez prévu un jogging après le travail, mais l’air semble déjà lourd. En période de canicule, bouger reste utile, mais pas à n’importe quel prix. Le bon réflexe consiste surtout à adapter votre effort.
Non, l'application de crème solaire n'est pas cancérigène
16/06/2026
Les vidéos anti-crème solaire font le buzz sur les réseaux sociaux. Selon certains, la crème solaire elle-même serait cancérigène. D'autres affirment qu'elle n'est d'aucune utilité et qu'elle ne sert qu'à enrichir l'industrie cosmétique. D'autres encore prétendent que l'utilisation de crème solaire empêcherait les rayons du soleil d'exercer leurs bienfaits. Nous produirions ainsi moins de vitamine D en l'utilisant. Autant d'absurdités qui font courir un réel danger.
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Adapter ses repas pour combattre le jetlag : « qui dîne dort » ?
09/06/2026
Sur le plan biologique, un changement de fuseau horaire peut rapidement provoquer une vraie pagaille dans les cycles du sommeil. Des chercheurs américains ont précisé le rôle de l’alimentation sur le rythme circadien. Des petits changements d’alimentation pourraient faciliter l’adaptation.